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2016-10-21
玉醫職場健康促進步道 照顧員工身心
練習覺察接納自己情緒
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玉里/記者黃聰明報導 
衛福部玉里醫院基於提升員工職場健康和全人關懷,成立職場心理健康促進中心,建立「職場健康促進步道(密思徑)」(左圖‧記者黃聰明/攝),廣受好評。 
衛福部玉里醫院在既有空間和擺設下,規劃廿四個活動關卡,以遊戲體驗的方式,重新體驗身心平衡,藉由媒體的曝光,陸續已經有門諾基金會、花蓮糖廠等員工或主管前來體驗,廣受好評。 
縣府社會處為鼓勵員工,於日前至該院體驗,初始藉由臨床心理師介紹職場健康步道的發展概念,之後再實際帶領參與者體驗密思徑,其中透過持續刻意且特定的觀照方式,協助參與者練習覺察和接納自己經驗中的情緒、想法和身體細微感受,並且在探索和好奇的態度中,學習和培養專注,脫離以往因身心慣性而造成的工作困境。 
玉醫成立的「職場心理健康促進中心」,內有多位臨床心理師可為花蓮地區各公司及機構提供職場健康步道體驗活動,目的為強化個人身心對壓力因應的能力和彈性,恢復生命的活力和能量,歡迎有需求者來電詢問。 
密思徑每場至少三人同行即進行活動,人數超過十人時重新預約下一梯次,欲參加者,請向玉里醫院索取活動簡章。

 
 

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