文／張議晨 
多數人在其職場生涯中，每天有三分之一以上的時間在職場裡，因此職場環境的好壞對於多數人的健康有一定程度的影響。鐵路局花蓮機廠近年來在歷任廠長及護理師林昕緹努力下，利用公部門及醫療資源，提升場內工程人員參與健康促進活動意願，今年更加入花蓮縣衛生局減重行列，主管、同仁合力「甩油」二百六十公斤。 
花蓮機廠目前有一百四十位工程人員，負責鐵路車輛維修及保養工作。早在卅年前，花蓮機廠就設有護理室，由專責護理師負責照顧工作人員健康。現任廠長古寶興認為，「廠內一百多位員工是廠內的重要資產，員工如果不健康，對於家庭及工作都有相當的影響」。 
為避免突發狀況，一○三年花蓮機廠率先於廠內護理室外，以自有預算租賃ＡＥＤ「自動體外心臟電擊去顫器」。為了讓每位員工都能充分學習使用方法，古寶興還邀請專業講師到廠內上課，並要求每一位同仁須學習使用方法，以備不時之需。 
此外，為了時時監控同仁身體狀況，九十六年到任的護理師林昕緹，利用定期健檢資料，逐步了解員工健康情形與生活習慣，隨時分析健康數據，並針對各項數據及不足之處，辦理相關健康促進活動，協助同仁改進。並於護理室購置血糖機及血壓機，讓同仁隨時量測。 
由於每次健檢「成績單」只有當事人及護理師才能審閱，因此林昕緹利用分級管理，以一至四級畫分同仁健康狀況，並將資料交予主管，由各組別主管關切人員狀況，如有任何不正常，隨即反映。 
除了主被動的健康關懷外，花蓮機廠也積極參與花蓮縣各項健康活動，今年初開始，在廠長號召下，廠內有一百一十九人參與花蓮縣健康減重活動。為了增進同仁減重成效，廠內成立各項社團，還邀請專業醫護人員、有氧舞蹈老師辦理研習，以正確運動方法達成減重成效，自廠長古寶興到基層員工，合計甩油二百六十公斤。 
廠內籃球場變天天客滿 
古寶興說，「以前下班後廠內籃球場運動人數寥寥無幾，參與減重活動後，加上運動氛圍的塑造，使得原本空蕩蕩的籃球場反而天天客滿，越來越多同仁對規律運動感到興趣」 
值得一提的是，花蓮機廠因工作關係，往年健檢有許多人員反應下背部疼痛，為解決同仁背痛困擾，林昕緹邀請專業醫師、治療師前往訪視，從同仁身體狀況到工作時的施力方式做適度調整，逐一改變員工施力方式，減輕背部疼痛困擾。 
花蓮機廠對一百四十位員工的健康管理，也讓花蓮機廠順利加入花蓮縣衛生局「健康啟動認證標章」行列。古寶興無時無刻鼓勵員工將健康擺在第一順位。 
他強調，「在廠內每一位同仁只是鐵路局眾多員工的其中之一，但是在家庭裡，卻是最重要的角色，因此絕對不能倒下，只有將健康照顧完善，才能盡到自己做為家庭一份子的責任」。（花蓮縣衛生局　廣告）