記者葉文杰/報導
東華大學推動健康促進活動行之有年,今年150名教職員生報名參加健康減重計畫,以聰明吃、快樂動的健康策略,3個月成功減重315公斤,體脂率下降220.54%,減重學員整體改善比率高達91.40%,創下傲人的紀錄,交出健康亮麗的成績單!
東華大學日昨舉行「健康有感~東華Life Style」結業典禮,學務長邱紫文表示,全校教職員生是東華最珍貴的資產,每年舉辦健康促進活動,讓大家活得更健康、更有活力,並讚揚減重學員為健康付出的努力。
邱紫文說,若以坊間減重1公斤約需1萬元的成本概念計算,學校已成功為大家節省了315萬元的費用,這真是一項非常值得投資的活動。
她鼓勵現場師生能繼續秉持動力與毅力,為自己的健康把關,投資健康是最聰明的選擇,也期盼東華師生攜手將這美好的成功經驗延伸至各個角落;學務處未來也將持續努力推動相關活動,當東華人健康的推手。
東華表示,這次活動規劃必需達到「吃的有機、喝的天然、玩在校園、樂活創新」的目標,串聯「食在健康、健康入門、樂活有感」三大主題,活動以多元化型態呈現。
衛生保健組王惠貞護理師指出,減重是解決三高問題最好的預防方式,推動健康減重策略,強調「聰明吃,快樂動」,以提升學員自主體重控制的能力,選擇專屬的減重方式,循藉計畫相關活動訓練自己,進而養成不復胖的健康生活模式,並為身心健康帶來許多益處。
王惠貞護理師說,今年成功推動健康促進活動,除感謝學校衛生委員會支持外,特別感謝總務處協助推動校內健康飲食、倡導無糖飲料,校內餐廳配合進行健康餐盒製作,鼓勵減重學員訂購健康餐盒及教導採買健康飲食的技巧,並感謝人事室協助辦理百人健走與健康接力棒運動等賽事。在大家共同努力合作下,才能創造健康快樂的東華及培養全人健康的學生。