記者張議晨／報導 
　 時節進入秋天，是心理疾病發病的高峰期，門諾醫院身心科主任王迺燕（見圖；張議晨／攝）昨天分享說，憂鬱症並非無法痊癒，只要患者接受藥物及心理方面的治療，二週內症狀就能明顯改善，若持續接受治療，憂鬱症也有痊癒的可能。 
　 憂鬱症狀包含莫名其妙的心情低落、注意力無法其中、出現睡眠障礙、對以前有興趣的事物突然提不起勁等。王迺燕說，如果上述症狀持續二周以上，就需要特別注意，可能已經達到憂鬱症的程度，需要至醫療院所接受醫師的幫助。 
　 有些民眾可能對身心科、精神科等門診出現抗拒等情形，王迺燕也建議，如果出現疑似憂慮症狀，可先至各鄉鎮或是醫院內的心理衛生中心，透過簡單的憂鬱症量表做初步的篩檢，就像「量體溫」一樣，試著了解自己的情緒反應有沒有達到憂鬱症，如出現異常，則需要接受醫師診斷與治療。 
　 除了工作及生活上的壓力會造成憂鬱症以外，情緒腦細胞的化學變化也是引發憂鬱症的因素。王迺燕說，腦內血清素及多巴胺不足，也是造成憂鬱症的主要成因。 
　 王迺燕說，憂鬱症治療最好是藥物及心理治療並行。輕、中度的憂鬱症患者，如果透過藥物治療，約二週時間就有明顯改善，但如果多次發作，就有可能出現類似慢性病症狀，需要家人長時間的陪伴。 
　 王迺燕說，預防憂鬱症，最佳的解決之道還是性格及壓力的調節，每個人生活上都會碰到壓力，因此生活的調節、舒壓就十分重要，「讓壓力有進有出，不要積在身體裡」。此外，維持規律生活及運動，並遠離菸、酒、毒品，對於大腦健康都有很大幫助。