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花蓮要聞

2018-04-23
漫步海岸林療癒身心靈 首場森林療癒課程花蓮開跑
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記者劉怡伶/報導

花蓮林管處、台灣森林保健學會、中華民國戶外遊憩學會、花蓮縣政府衛生局、花蓮縣諮商心理師公會、花蓮縣臨床心理師公會等單位,針對花蓮七星潭北側編號二六一八防風保安林討論規劃,針對民眾設計一套健康促進的森林療癒課程。

以「三森有幸│我們都是一家人」森林療癒為主題辦理活動(下圖),由編寫森林益康的作者陽明大學教授林一真主持,引導花蓮在地心理師及相關工作經驗者,透過林間繪畫、學習活動操作,希望推動更多不同領域的專家,共同投入森林療癒專業。

「森林療癒」一詞最早起源於一九八二年,由日本林野廳長秋山智先生所提出「森林浴」開始。花蓮林管處說,藉在森林中散步,享受茂密植群散發出來的香氣,達到強健身心、心情舒緩及增強活力的功效。如今研究也證實接觸森林有降低血壓、紓解憂慮、提升免疫力等健康效益。

森林療癒在德國及日本等國家已有推動數十年的歷史。花蓮林區管理處表示,除透過接觸森林進行疾病預防,也納入在地特色食材進入療程,發展出具有地方文化意義的專屬森林療癒課程。

本次除利用海岸地區保安林做為活動地點外,也融入在地七星潭定置漁場出產的魚料理。花蓮林管處說,期盼這套森林療癒課程,不僅能盡力協助縣民,減緩地震後帶來的心理壓力,也能強化森林與海洋間的密切關係,促進地方產業發展特色文化。


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